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炸鸡背肉
鸡背肉是指鸡的背部肌肉部位,它是一种瘦肉,富含蛋白质和少量的脂肪,炸鸡背肉是一道美味的菜肴。
鸡背肉是指鸡的背部肌肉部位,它是一种瘦肉,富含蛋白质和少量的脂肪,炸鸡背肉是一道美味的菜肴。下面是一种简单的炸鸡背肉的做法:
一、材料:
鸡背肉
盐
黑胡椒粉
鸡精(可选)
面粉
鸡蛋
油
二、步骤:
1、将鸡背肉洗净并抹干水分。
2、在鸡背肉上均匀撒上盐、黑胡椒粉和鸡精,腌制15-20分钟。
3、准备两个碗,一个里面放入面粉,另一个里面打入鸡蛋并搅拌均匀。
4、将腌制好的鸡背肉先在面粉中裹上一层薄薄的面粉,然后蘸入鸡蛋液中,再回到面粉中裹上一层厚一些的面粉。
5、锅中倒入足够的油,加热至中高温。
6、将裹好面粉的鸡背肉小心地放入锅中,炸至金黄色和熟透,大约需要4-5分钟。
7、用厨房纸巾沥干多余的油份,即可享用。
炸鸡背肉可以作为主菜搭配米饭、面条或者沙拉食用,也可以作为下午茶的美味小吃。