用空气炸锅炸鸡腿,方便又健康,能轻松做出外皮酥脆、内里鲜嫩的美味鸡腿。下面就来分享具体做法。
准备食材:鸡腿、生抽、料酒、蚝油、盐、黑胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、姜片、葱段、鸡蛋、淀粉。
步骤:
处理鸡腿:将鸡腿洗净,用牙签在表面扎些小孔,方便入味。
腌制鸡腿:把鸡腿放入碗中,加入生抽、料酒、蚝油、盐、黑胡椒粉、姜片、葱段,抓拌均匀,腌制至少2小时,让鸡腿充分吸收调料的味道。
裹粉:腌制好的鸡腿先裹一层淀粉,再裹一层打散的鸡蛋液。
预热空气炸锅:将空气炸锅调至200℃,预热5分钟。
炸制:把裹好蛋液的鸡腿放入空气炸锅中,200℃炸20 - 25分钟。期间可以翻面一次,让鸡腿受热更均匀。
调味:炸好后取出鸡腿,撒上孜然粉和辣椒粉,增添风味。
小贴士:不同品牌的空气炸锅温度可能略有差异,可根据实际情况适当调整温度和时间;腌制时间越长,鸡腿越入味;炸制过程中可以打开空气炸锅查看鸡腿的状态,避免炸糊。
按照这个方法,就能用空气炸锅做出美味的炸鸡腿啦,享受健康又解馋的美食。