空气炸锅炸鸡腿,简单便捷又健康,轻松在家实现“炸鸡自由”。下面就来详细说说做法。
准备材料
鸡腿、盐、生抽、料酒、蚝油、黑胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、姜片、葱段、鸡蛋、淀粉。
具体步骤
处理鸡腿:将鸡腿清洗干净,用厨房纸吸干表面水分,接着在鸡腿上划几刀,方便后续入味。
腌制入味:把鸡腿放入碗中,加入适量盐、生抽、料酒、蚝油、黑胡椒粉、姜片、葱段,抓拌均匀,腌制至少2小时,让鸡腿充分吸收调料的香味。
裹粉准备:腌制好的鸡腿,先均匀裹上一层淀粉,再放入打散的鸡蛋液中滚一圈,使表面沾满蛋液。
预热炸锅:将空气炸锅调至200℃,预热5分钟,为炸制做好准备。
开始炸制:把裹好蛋液的鸡腿放入空气炸锅中,200℃炸20 - 25分钟。期间可抽出炸篮翻面,确保鸡腿受热均匀,炸至表面金黄酥脆。
调味出锅:炸好后取出鸡腿,撒上孜然粉和辣椒粉,增添风味。
这样,外酥里嫩、香气扑鼻的空气炸锅炸鸡腿就完成了。做法简单,无需大量食用油,健康又美味,赶快动手试试吧!