炸鸡柳是一道美味可口的小吃,以下是一种常见的制作方法。
一、食材准备
1. 主料:选择鸡胸肉或者鸡腿肉,建议选用鸡胸肉,脂肪含量相对较低。将鸡肉洗净,切成均匀的粗条,类似手指的宽度。
2. 配料:准备适量的盐、胡椒粉、料酒、生抽、奥尔良烤肉料(也可根据个人口味选择其他腌料)、白糖、鸡蛋、面包糠、淀粉。
二、腌制鸡肉
1. 把切好的鸡肉条放入碗中,加入盐、胡椒粉、料酒、生抽、奥尔良烤肉料和白糖。盐用于调味,胡椒粉增添风味,料酒去腥,生抽提鲜,奥尔良烤肉料赋予独特风味,白糖可提鲜增色。
2. 用手将调料与鸡肉充分搅拌均匀,确保每根鸡肉条都裹满调料。腌制时间在四个小时以上,这样鸡肉才能充分吸收调料的味道。如果时间有限,也至少腌制30分钟。
三、裹粉步骤
1. 先将腌制好的鸡肉条裹上一层干淀粉,淀粉可以吸收鸡肉表面的水分,在油炸时形成酥脆的外皮。
2. 接着把裹上淀粉的鸡肉条放入打散的鸡蛋液中蘸一下,蛋液能使面包糠更好地附着。
3. 将鸡肉条均匀地裹上一层面包糠,要确保每一处都裹满,面包糠能让鸡柳的外皮更加金黄酥脆。
四、炸制过程
1. 在锅中倒入适量的食用油,油热到160 - 170°C时(可以用筷子插入油中,若筷子周围有小气泡冒出,说明油温合适),放入裹好面包糠的鸡柳。
2. 用中小火炸制,先炸至鸡柳底部变成金黄色,然后小心翻面炸另一面。如果想要更加酥脆的口感,可以进行复炸。把初步炸好的鸡柳捞出,待油温升高到180 - 190°C时,再放入复炸30秒到1分钟。
五、出锅享用
炸好的鸡柳捞出后,可以撒上一些孜然粉、辣椒粉或者椒盐等调味料增加风味。搭配番茄酱或者直接食用,一份美味的炸鸡柳就制作完成了。
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